Tansiyon sorununun ortaya çıkmasına neden olan en büyük etkenlerin başında gerilim geliyor Anlık gerilim tansiyonu Ataköy escort süreksiz olarak değiştirip önemli bir sorun yaratmasa da daima gerilime maruz kalmak hipertansiyonu beraberinde getirebiliyor
Günümüzde neredeyse hepimizin hayatını etkileyen gerilim birçok sıhhat problemine neden olabiliyor Bu problemlerin başında tansiyon Ataköy escort bayan geliyor Gerilimle başa çıkmanın yollarını bulamadığımızda ve gerilim adeta hayatımızın bir modülü haline geldiğinde hipertansiyon sorunu kalıcı hale gelebiliyor Tansiyonun denetim altına alınabilmesi için tabip tedavisi kadar hayatımızda yapacağımız değişikliklerde Escort ataköy değer taşıyor Gerilimle gayret için yürüyüş yoga nefes idmanlarından faydalanabilir sakinleştirici müzikler dinleyebilir bir hobi edinebilirsiniz Kendinize vakit ayırmak gerilimi azaltmak için yararlı olabilir Bunun yanı sıra gereğince uyuduğunuzdan ve dinlendiğinizden de emin olun Şayet gerilimle tek başınıza gayret edemiyorsanız bir uzmandan da takviye alabilirsiniz Bu süreçte tansiyonunuzu tertipli olarak hakikat sonuçlar veren bir aygıtla ölçerek denetim altında tutmaya da çalışın
Kanter Health Araştırması na nazaran Avrupa genelindeki kardiyologların en çok önerdiği tansiyon ölçüm aygıtı markası OMRON un sunduğu OMRON M7 Intelli IT Akıllı Manşet ile tansiyon ölçümünüzden kolaylıkla gerçek sonuç alabilmenizi sağlıyor Tansiyon ölçümü sırasında atriyal fibrilasyon mümkünlüğünü tespit edebilen aygıt sıhhat datalarınızı izlemenizi ve paylaşmanızı sağlayan eşsiz OMRON connect uygulamasıyla uyumlu çalışıyor
Kaynak BHA Beyaz Haber Ajansı
